如何借助优质睡眠来缓解高三考生的备考压力?请青岛安宁医院的专家来介绍，保证考生有足够的质量较好的睡眠是减轻其心理压力，提高学习效率的必要条件。家庭应为孩子营造一个安静的休...

• 发表于:2015-05-13
• 关键字：晚上失眠了怎么办 晚上经常失眠怎么办

治疗失眠的中药都有哪些呢?请青岛安宁医院的专家来介绍，有些老年人晚上会觉得胸闷，有冠心病的病人睡眠也受影响，用七叶安神片可以缓解，因为这药除了活血还能安神，治失眠。如果还...

• 发表于:2015-05-10
• 关键字：晚上失眠什么原因 晚上失眠什么原因

青岛安宁医院的专家指出，想要预防晚上失眠的出现，人们要注意养成规律的作息，要注意保持平和的心态，注意限制白天无效睡眠时间，结合适当的自我暗示等。...

• 发表于:2015-05-08
• 关键字：晚上失眠什么原因 晚上失眠了怎么办

青岛专业的失眠治疗医院是哪家?请青岛安宁医院的专家来介绍，青岛专业的失眠治疗医院是青岛安宁医院。医院科研团队，经过十几年的科学探索，独创了“321阴阳平衡疗法”，该疗法结合美...

• 发表于:2015-05-04
• 关键字：晚上失眠怎么办 晚上经常失眠怎么办

睡眠环境吵会造成失眠多梦吗?请青岛安宁医院的专家来介绍，睡眠环境吵会造成失眠多梦。睡眠环境太过吵闹，无法保证大脑正常休息，大脑频繁受到声音信号的刺激，会保持工作的状态，使...

• 发表于:2015-04-28
• 关键字：晚上失眠什么原因 晚上失眠什么原因

失眠病症会对健康产生哪些严重不良影响?请青岛安宁医院的专家来介绍，失眠病症不可拖延应该及早治疗。失眠会影响到注意力、专注力、操作能力、思考及记忆力，学习效率及创造性减退，...

• 发表于:2015-04-27
• 关键字：晚上失眠怎么办 晚上失眠什么原因

睡眠质量差会使手部皮肤无光泽吗?请青岛安宁医院的专家来介绍，睡眠质量差会使手部皮肤无光泽。失眠会影响到注意力、专注力、操作能力、思考及记忆力，学习效率及创造性减退，形成神...

• 发表于:2015-04-25
• 关键字：晚上失眠什么原因 晚上经常失眠怎么办

胃口差、血压低的失眠患者应补充什么营养?请青岛安宁心理医院的专家来介绍，荤素兼吃,合理搭配膳食。保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。莲子、桂圆、大枣、桑椹...

• 发表于:2015-04-18
• 关键字：晚上失眠什么原因 晚上失眠了怎么办

管好自己的胃，避免失眠缠上你?请青岛安宁心理医院的专家来介绍，预防失眠要养成良好的习惯。良好的夜间生活习惯可以有效地让你的身体告诉你什么时间该睡觉了。你可以用一些小的习惯...

• 发表于:2015-04-17
• 关键字：晚上失眠怎么办 晚上经常失眠怎么办

白天喝完茶之后就会难以入睡是因为什么?白天喝完茶之后就会难以入睡是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人有很多，如若发现及时治疗是关键。...

• 发表于:2015-03-13
• 关键字：晚上经常失眠怎么办 晚上失眠了怎么办