疑病症患者怎么自我缓解疑病心理

　　【导言】疑病症患者怎么自我缓解疑病心理?患上疑病症，患者会出现执拗的疑病观念，所以治疗疑病症，最为关键的还是在于患者自身，只有从患者自身心理出发，才能够消除患者的疑病心理，那么疑病症患者怎么自我缓解疑病心理?接下来就请青岛安宁心理医院的专家详细的说明一下。

　　疑病症患者怎么自我缓解疑病心理：

　　缓解疑病心理一、首先疑病症患者要设法转移自己的注意，可以使自己专注于某一项工作，或者热衷于某一种业余爱好，或者多交一些朋友，倾诉情感。

疑病症常识

　　缓解疑病心理二、其次就是疑病症患者生活中要尽量多回忆过往的愉快往事，回味当时的幸福体验，多设想今后美好的生活，不要让过去的痛苦和不幸笼罩和掩盖自己。纠正自身性格的缺陷，保持乐观、开朗、自信的心态有利于克服疑病症。

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　　缓解疑病心理三、最后自我缓解的同时结合心理治疗，患者应和心理医生建立起相互信赖的关系，帮助患者寻找疾病根源，解除或减轻患者的精神负担，同时尽可能避免医疗过程中不利影响的发生。在心理治疗之外，可以辅助以药物治疗，常用的药物有抗抑郁药和抗焦虑药，但是用量不宜过大，时间不宜过长。

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　　温馨提示：疑病症患者怎么自我缓解疑病心理?以上就是关于疑病症常识的介绍，专家介绍，患上疑病症，要注意转移个人注意力，多沟通倾诉，注意多回忆之前的美好，完善个人性格，注意结合专业的心理治疗等，专家提醒，治疗疑病症，较好选择到权威专业的医院接受科学的治疗，以免贻误病情。如果还有什么关于疑病症想要了解咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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