总是很担心,容易紧张会是焦虑症吗

　　莱西患者咨询：您好，我最近一段时间里，整个人变的非常的担心，整天都担心自己出意外，或者是担心家里着火，而且全身很紧绷，遇到事情显得很慌张，总是不知所措，自己的心跳的很快，晚上也休息不好，请问总是很担心,容易紧张会是焦虑症吗?

　　青岛安宁医院专家回答：您好，确实在平时的生活中，人们因为平时生活压力大，而很容易出现精神紧张，再加上各类负面新闻的刺激影响，所以患上焦虑症的人越来越多，建议您，及早前往专业的医院接受详细的检查，进行确诊，以免贻误病情。那么总是很担心,容易紧张会是焦虑症吗?咨询青岛精神病医院的医生。

　　总是很担心,容易紧张会是焦虑症吗：

　　焦虑症症状一、出现情绪症状：主要表现为焦虑状态，患者总是会莫名感到紧张、不安，好像有什么事要发生了一样，要说具体在担心什么，却也无法说出个所以然来。而患者又无法抑制自己这种焦虑情绪出现，一直处于紧张不安、提心吊胆、恐惧害怕、忧虑的内心焦虑体验中。

总是很担心,容易紧张会是焦虑症吗

　　焦虑症症状二、出现躯体症状：对于焦虑症，最为明显的应该就是躯体不适症状了，患者会因头部、面部、四肢等部位的肌肉紧张，而引起的收缩性或挤压性头痛，颈部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，严重者会出现震颤、抽搐，此外，病人还会有心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，严重时还会有濒死感。

　　焦虑症症状三、出现行为症状：出现焦虑症的症状，患者整个人感觉就是无法安静下来，出现手脚动作不断，抓头发、摸耳朵、搓脸、双手抱胸、双手用力扭压、敲打、来回快速行走、低头缓慢的走等行为表现，通过这些躯体行为来释放自己紧张焦虑的情绪。

　　权威的专家建议，在平时的生活中，人们想要预防焦虑症的出现，要注意学会注意力的转移，同时个人可以选择多做深呼吸进行放松，还可以借助幻想放松身心，同时适当的坚持运动，可以放松紧绷的身体，同时个人要注意不断提高自我应对突发事件的能力等。

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　　温馨提示：总是很担心,容易紧张会是焦虑症吗?以上内容就是专家有关焦虑症症状的介绍，通过以上内容的介绍，大家对于焦虑症的问题有了大致的了解，权威的专家指出，人们患上焦虑症，会出现手足无措，伴有个人情绪十分焦虑，会出现植物神经功能紊乱以及濒死感或者是身体失控感等症状。如果您想要了解有关焦虑症治疗的内容，都可以点击在线专家和专业的医生进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您幸福。

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