每天晚上两点多就醒了怎么办

　　患者：你好，医生

　　李医生：请讲!

　　患者：我每天晚上睡到两点多就醒了，再也睡不着了

　　李医生：请问您的姓名，性别?请问出现有多长时间?

　　患者：请问，怎么调理才能睡好

　　李医生：您先别着急，我先帮您分析一下病情。

　　患者：女，37岁 ，出现这样的情况快一年了

　　李医生：请问是否还出现入睡难?浅睡?多梦? 睡眠中断等情况吗?

　　患者：这一年基本是处于失眠状态，能睡好的时候也有，但很少

　　患者：嗯，你说的这些情况都有过，睡着了肯定做梦

　　李医生：醒后是否会记住梦的内容呢?

　　患者：能记住

　　李医生：恩，那除了睡眠不好其他的情况还有吗?比如浑身无力、疲倦、头脑不清楚、思想不集中、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃肠不适、颈肩僵硬、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸、手足麻感、坐立不安、心烦意乱等情况吗?

　　患者：睡不好只感觉眼睛疲劳，其它没什么不适，起立眼前发黑也有的，但很少蹲

　　李医生：目前一个晚上大概能睡几个小时?

　　患者：大约四个小时，有时候也不到四个小时，昨晚一晚基本没睡

　　李医生：长期睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、特别是女性很容易导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

　　李医生：那在这一年里，您是否有服用过西药来提高您的睡眠呢?

　　患者：什么药也没服过，就是自己调整，晚上散步，睡前半小时喝点牛奶之类的，或是晚上泡泡脚

　　李医生： 4个小时对您这个年龄段来说那是远远不够的，人的正常睡眠一天最少要保证8个小时左右的，而且您有多梦的现象，也就是说您的睡眠质量不好，正常的睡眠和质量对人的健康是非常重要的，

　　患者：是啊

　　患者：可怎样才能睡好呢

　　李医生：除了上述症状，您是否早上起床后感到脑力和体力都十分不足?感到疲乏 ?工作或阅读时注意力不易持续集中?记忆力差?

　　患者： 睡不好记忆力是很差，注意力不能持续集中，感觉头脑很累

　　李医生：是的，根据您所描述的症状，初步考虑您是有失眠伴有神经衰弱的现象，由于没有给您亲自面诊，不能排除其它精神内科疾病的可能。

　　患者：那我应该怎么做才能帮我睡眠

　　李医生：失眠，神经衰弱是属于精神内科疾病，自己调节是不可能自愈的，要想达到根治的效果，只有中医才可以做的到。

　　患者：哦，那我有时间去看中医，谢谢医生

　　李医生：不客气，还有什么问题可以拨打电话：0532-81661198.

　　患者：好的

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关键字:失眠医患问答

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