经常失眠怎么办

　　患者咨询：

　　我晚上经常会失眠，有时入睡很容易，但是多数时间都是2点左右就醒来，再也无法入睡，有时整宿睡不着。其他的症状倒是不明显，只是感到记忆力有些差。偶尔还会感到心悸。白天也不感到困，有时感到有眩晕。每天就能睡4小时左右，有时还少。我也不知道该怎么办呢，医生，经常失眠怎么办呢?

　　专家回复：

　　您的情况初步考虑有神经衰弱失眠的表现。个小时对您这个年龄段来说那是远远不够的，人的正常睡眠一天最少要保证8个小时左右的，而且要保证睡眠质量,正常的睡眠对人的健康是非常重要的，神经衰弱是一种神经性病症，其症状表现有很多，其中失眠是最为常见的症状表现，为此，希望患者能重视起来，积极的治疗神经衰弱失眠。

　　神经衰弱失眠并不仅仅是失眠的症状表现，同时还有的是神经衰弱的病症，因此，治疗这种病症不能单纯的调理失眠，重要的是要治疗神经衰弱，治好了神经衰弱，也就治好了失眠。治疗神经衰弱的方法有很多，其中很多医生会给患者开一些抗精神的西药或者是缓解失眠的安眠药，对此，青岛安宁心理医院李少华专家指出：治疗神经衰弱失眠，不能盲目的服用抗精神类西药，这些药治标不治本，并不能彻底的治愈失眠。

　　青岛安宁心理医院采用的“321阴阳平衡疗法”，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。

　　友情提示：以上就是有关“经常失眠怎么办”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有神经衰弱失眠要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗神经衰弱失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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关键字:失眠医患问答

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