我有抑郁症怎么办

　　患者咨询：“我有抑郁症，我不愿意出门，希望没有人认识自己，但是在房间内可以。在大街上我从来不喜欢说话，在狭小的空间内我很愿意跟别人聊天。开始不好的时候我努力调节，每天把自己累垮，渐渐的好了很多。可是最近我们这里有个女人跳楼自杀了，她的抑郁症说是住院治疗好了，可是又突然自杀了。我感到很害怕，觉得自己的病又犯了，想问一下，我有抑郁症怎么办?”

　　青岛安宁心理医院李少华专家指出：抑郁症的形成是抑郁症情绪在脑中不断刺激强化的过程，虽然我们努力让自己摆脱抑郁症状态，但是意识稍微一松懈，抑郁症情绪就又回来了，因此治疗抑郁症，我们需要借助专业手段，去专业的医院治疗抑郁症。

　　李少华专家介绍，如果抑郁症已经发作了的话，就要积极进行治疗。抑郁症的治疗，属于疑难病的治疗，但并不是绝症。现在世界上有很多治疗方法，大多数是心理治疗。中医院的治疗主要有两方面，一方面是吃药治疗，我院独创的“321阴阳平衡疗法”，作为一种综合疗法，再坚持中医治疗、心理治疗的同时，结合新型引进的美国尖端抗精神疾病医学理念，对抑郁症有很好的缓解作用。另一方面则是心理疏导。由医生来与患者谈心，帮助患者舒解心理压力，引导患者打开“心结”，从而达到治疗目的。

　　除了医生的治疗之外，病人自己也应该主动调适自己的心情，尽量使自己保持愉快，积极进行室外活动，给自己创造一个宽松的环境。还应该给自己找一个进取的方向，奋斗的目标。同时家人的帮助也是非常重要的，对患者不要一味迁就，也不要一味批评，平时有时间可以带患者到人多的地方去进行户外运动，让他多和人群接触，也可以带患者出去旅游，散心。

　　温馨提示：患有抑郁症不是小事，因为抑郁症是一种严重的精神类疾病，对于这种疾病，患者需要的是积极的治疗病症，只有积极的治疗才能很好的走出抑郁症的困扰，恢复健康度的生活。关于抑郁症的治疗方法，还有任何的问题，可以点击在线咨询，专家将为您详细的分析病情。

　

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关键字:抑郁症医患问答

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