睡眠不好是什么原因

　　胶南患者咨询：“你好，我睡眠不好，晚上很容易就醒了，眼角发青，记忆力也减退了。也不知道是怎么回事，以前睡眠还是挺好的，就是这一段时间，睡眠一点都不好，晚上经常的睡不着觉，还做梦，早醒，等。我也很困惑，医生，睡眠不好是什么原因?”

　　李少华专家回复：晚上睡不着觉，多梦，早醒是失眠症的典型症状表现，失眠导致人们的睡眠质量无法很好的保证，从而严重的影响着人们的生活和工作。睡眠不好对人们的身心健康危害也是很大的，长期睡眠不好使人们的免疫力不断的下降，从而容易引发严重的病症，包括器质性病症和精神类疾病。

　　引发失眠的原因有很多，其中包括环境因素，环境的改变往往会影响着人们的睡眠，使人们出现严重的睡眠问题。还有的就是精神因素，生活中，人们难免会遇到很多不顺的事情，这些事情若人们没有很好的缓解，将会引发情绪问题，从而影响着人们的睡眠。疾病因素，疾病因素包括精神疾病，和躯体疾病，其中精神疾病包括抑郁症，焦虑症，精神分裂症等病症。

　　对于失眠，在此李少华专家提醒，失眠是一种很顽固性的病症，对于失眠患者来说，应该积极的找到自己失眠的病因，根据病因积极的调节和治疗失眠病症，这样才能很好的缓解失眠的症状，以免失眠造成比较严重的后果。同时，提醒患者失眠不要盲目的服用安眠药，较好在医生的指导下积极的用药，其中，中医疗法就是患者不错的选择。

　　温馨提示：引发失眠的原因有很多，对于失眠患者来说，应该积极地找到自己失眠的病因，根据病因，有针对性的调节和治疗失眠病症。关于失眠的病因，还有什么不明白的地方，可以随时的点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198详细的咨询医师。

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