怎样可以缓解失眠啊?

　　患者：你好

　　李医生：您好请讲

　　患者：怎样可以缓解失眠啊?

　　李医生：请问是您本人吗?

　　患者：最近老是失眠

　　李医生：请问怎么称呼您，今年多大年龄，性别?目前从事什么职业?这有助于我帮您分析病情。

　　患者：35了，从事技术工程

　　李医生：请问您现在睡眠怎么不好?入睡难?浅睡?多梦?早醒?醒后不易入睡? 睡眠中断?

　　患者：醒后不易入睡，入睡难

　　李医生：您这种情况多久了呢?

　　患者：个把月了

　　李医生：每天的睡眠时间有多久呢?

　　患者：大概5小时左右吧，有时不足

　　李医生：您的这个睡眠时间是完全不够的，正常的睡眠时间每天应该保证在8个小时左右

　　李医生：早上起床后是否感到脑力和体力都十分不足?感到疲乏 ?工作或阅读时注意力不易持续集中?记忆力差?

　　患者：基本差不多吧

　　李医生：情绪是否有易兴奋 、容易激动 、易激惹的情况;夜里是否不能忍受通常的声、光刺激?

　　患者：夜里是否不能忍受通常的声、光刺激，这个还好

　　李医生：是否同时存在焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应的情况呢?

　　患者：情绪易兴奋 、容易激动 、易激惹

　　患者：那该怎么办了

　　李医生：您好，您的情况考虑有神经衰弱的表现，不单纯是失眠

　　李医生：建议您来院检查一下，确诊后针对性的治疗

　　患者：哦

　　李医生：我院是山东省领先一家部队专科医院，采用中医方式专业治疗失眠等各种精神内科疾病

　　患者：好的，有时间我就来看看

　　李医生：好的，那您定好时间可以拨打我院电话0532-81661198或加我的QQ1551206555进行咨询预约

　　患者：好的

　　患者：再见!，到时过来看看

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关键字:失眠医患问答

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