老人每天晚上就能睡个3个小时怎么回事

　　青岛患者咨询：

　　医生，您好，我家老人经常的失眠，他今年67 岁了，睡眠一点都不好，晚上经常的睡不着觉，总是很晚很晚的时候才能睡着觉，早上还早醒，很早就醒来了，睡不着了，睡眠一点都不好，白天身体和精神都不疲惫不堪，医生：老人每天晚上就能睡个3个小时怎么回事?

　　李少华专家回复：

　　人到老年，睡眠的时间都是有一定的减少的，已经不像以前的时候能睡很长的时间，但是3个小时的睡眠时间对于老人来说是远远不够的，而且老人在早上起床后身体和精力都没有得到很好的恢复，则说明老年人失眠是一种病症，希望身边出现类似症状的老年人能重视自己的病症。

　　充足的睡眠对于老年人的身心健康是很有必要的，希望老年人能重视自己的失眠病症，否则，长时间的睡眠不足会让老人的身体免疫力更加的下降，老年人的身体体质本来就比较的差，因此，在这个时候是很容易感染很多的疾病的，比较严重的病症有老年痴呆症，高血压，糖尿病等的发病率是非常高的，希望老年人能重视自己的失眠病症，一旦发现失眠的不适症状表现，积极的治疗是很关键的。

　　治疗失眠病症，青岛安宁心理医院采用的治疗方法是中医治疗方法“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”在治疗老年人失眠方面，不会给老年人的身体带来任何的药物副作用，同时中医疗法还能彻底的根治老年人失眠病症不复发。

　　温馨提示：老人每天晚上就能睡个3个小时怎么回事?以上是专家为您做的介绍，希望以上的介绍能给广大老年人失眠患者带来一定的帮助，老年人患者积极的调节和治疗是非常关键的。更多的关于老年人失眠的治疗方法，点击在线咨询医师。

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关键字:失眠医患问答

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