总感觉自己很累,提不起精神怎么调节

　　青岛患者咨询：

　　你好，医生，我今年26岁，女性，在一家公司做行政，平时工作挺闲的，根本就不忙，也不会有什么压力。可是这几个月，感觉自己很奇怪，就是一天干不了多少活，却总是感觉身上没劲，感觉自己很累很累的，怎么也提不起精神来，去医院检查过神身体，根本就没有什么事，我感觉自己得了抑郁症了，医生：总感觉自己很累，提不起精神怎么调节?

　　李少华专家回复：

　　从您的病情描述看，诊断为抑郁病症。总感觉自己很累，提不起精神是抑郁症患者经常出现的症状表现，抑郁症的发病塬因有很多，除了工作生活的压力外，还包括遗传因素，性格因素，环境因素，药物的影响，以及身体精神疾病的影响，有的患者会突然发病，并不清楚自己的发病塬因，在这个时候，建议患者不能忽视自己的病症，建议到正规的医院检查自己的病情，积极的治疗。

　　抑郁症是发病率非常高的一种精神疾病，抑郁症发作的症状表现是有很多的，其中常见的情绪症状表现有情绪持续的低落，郁郁寡欢，不高兴，不快乐，郁闷，想哭，兴趣下降，对以前喜欢的事情不再感兴趣，感觉很迷茫，对未来看不到任何的希望。患者变得不爱说话，不爱交际，喜欢独处，经常把自己封闭起来，不愿意面对这个社会，面对这个世界。

　　除了精神上的症状，抑郁症还有很多的躯体症状表现，这也是人们容易忽略的症状表现。抑郁症患者经常会感到身体没劲，总感觉自己很累，提不起精神，还会出现注意力不集中，健忘，失眠等症状，很多患者还会伴有比较严重的身体疼痛，这也是抑郁症的症状表现，希望人们能重视起来。一旦发现不适的症状表现，积极的治疗是关键。

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　　温馨提示：总感觉自己很累，提不起精神是抑郁症的典型症状表现，严重的影响着患者的生活和健康，因此，建议患者能重视自己的病症，积极的到正规的医院检查治疗是关键。关于抑郁症，还有什么问题需要咨询的，可以点击在线咨询，专家会为您详细介绍。

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关键字:抑郁症护理抑郁症常识

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