经常的不快乐、容易忧心忡忡是怎么回事

　　【导言】经常的不快乐、容易忧心忡忡是怎么回事?现如今，很多人对于抑郁症并不是非常的陌生，抑郁症逐渐成为一种较常见的疾病，也有很多人患上了抑郁症，经常的不快乐、容易忧心忡忡、情绪低落，其实这是抑郁症的表现，那么经常的不快乐、容易忧心忡忡是怎么回事?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

患有抑郁症与性格也有关

　　得了抑郁症的病因是：

　　1、环境因素：感到有压力的生活事件及损失可能诱发抑郁症，如丧偶，离婚，失业，健康受到影响，人际关系紧张，经济困难，还是一写巨大的生活方式的改变，这些都会引发抑郁症的发生。

　　2、饮食：当一个减肥节食的做法在进行时，那么抑郁症的症状可能就会发生，抑郁症是某些维生素和矿物质缺乏造成的疾病。表现为减少食物的摄入量，体重减轻，重者茶饭不思，但有少数患者会有食欲增加的现象。

　　3、个人因素：尤其是体质较弱和少体力锻炼的脑力劳动者。这些人通常通信范围小，缺乏直接的人际沟通，容易积累负面情绪，此外，对网络的依赖，人们会不自觉地自我封闭，和外界失去联系，不利于心理健康。因此容易出现抑郁症。

　　推荐阅读：常见的抑郁症的治疗方法有哪些

　　温馨提示：经常的不快乐、容易忧心忡忡是怎么回事?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有抑郁症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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