长期抑郁症怎么治

　　长期抑郁症怎么治?提起抑郁症大家都不陌生，尤其是其产生的危害性更是人尽皆知，自然治疗抑郁症是重中之重，那么长期抑郁症要怎么治疗呢?接下来青岛安宁心理医院专家为大家介绍治疗长期抑郁症的方法。

　　一、心理自救。心理自救是通过心理自救提高焦虑抑郁症患者的精神健康常识与心理自我调控能力，达到提高神经系统免疫阀值，解决因焦虑、压抑、愤懑、紧张、恐惧、悲伤等情绪问题引起的神经内分泌紊乱，减少和避免焦虑抑郁症复发。

　　二、药物治疗。在治疗上，药物治疗始终是患者康复的主要方法。好的治疗方法不但能消除症状，稳定机体内环境，还要针对患者的病状，以最快的速度、较好的疗效、较低的费用，并且无副作用来消除疾病带给患者的困扰。

　　三、深度睡眠剥夺治疗。主要用于内因性焦虑抑郁症和难治性抑郁症。其方法是让病人在治疗日保持觉醒(须要时可午休30～60分钟)，晚上彻夜不眠;次日白天接续保持觉醒，且不准午休，直到晚上深度睡眠截止。耆老及伴有严重躯体疾病的病人禁用该疗法。

　　四、饮食治疗。在抑郁症的食疗方法中还有高纤维高蛋白的食物较好不能放过。这类食物主要包括鱼油、海鲜、全麦面、葡萄汁和菠菜等，常吃这类食物对治疗抑郁症有明显帮助。

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　　青岛安宁心理医院利用“新鬼门十三针”与现代高科技仪器的脉冲等离子导向技术相结合治疗抑郁症，可以达到标本兼治的效果。“新鬼门十三针” 利用不同穴位的针灸机理，针到病除，疗效独特，不仅弥补了我省中医针灸治疗精神疾病的空白，也彻底解决了西药治疗精神疾病副作用大，治标不治本的缺陷，为广大心理疾病疾病患者带来了福音。

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　　温馨提示：以上简单介绍了治疗长期抑郁症的方法，希望患者能够在医生的帮助下找到适合自己的治疗方法，早日走出抑郁症的困境，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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