如何治疗精神抑郁症

　　如何治疗精神抑郁症?抑郁症患者一般都承受着相当大的工作和社会压力。出现精神抑郁后，直接导致他们在工作上的力不从心，因此精神抑郁症一定要尽快治疗，接下来青岛安宁心理医院专家为大家介绍精神抑郁症的治疗方法。

　　一、运动疗法。不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

　　二、心理自救。是通过心理自救提高神经症者的精神健康常识与心理自我调控能力，达到提高神经系统免疫阀值，解决因焦虑、压抑、愤懑、紧张、恐惧、悲伤等情绪问题引起的神经内分泌紊乱，减少和避免焦虑抑郁症复发。

　　三、药物治疗。西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显着，副作用明显的特点。》》》相关阅读：抑郁症能治好吗

　　四、人际关系治疗。如何治疗精神抑郁症，当发生什么不利事件时，有一个可以完全信任的人，无论是亲戚、配偶或朋友，是预防精神抑郁症的最重要保证之一。假如你还没有这么一个亲密的可以依靠的人际关系，你的朋友也不能向你提供能帮忙你防止抑郁的感情支持，你就应该想办法开始建立这样的支持关系。

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　　青岛安宁心理医院利用“321阴阳平衡疗法”治疗抑郁症，在治疗方式上专家通过中医望、闻、问、切四诊入手，辩证分型，找出病因，针对性的用药。根据每位病员病情不同而拟定配方，加减配药，绝不是“千人一方，万人一药”的简单处理。这些天然的植物、动物、矿物类药经先进的制药技术，精制提纯，可以确保每个病人的疗效。

　　温馨提示：无论是哪种疾病，治疗方法都不是单一的，精神抑郁症也是如此，不同的患者所采取的治疗方法有所不同，如此有针对性进行治疗，才能达到事半功倍的效果，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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