得了抑郁症该怎么办?

　　抑郁症作为一种精神类疾病，让患者的生活处在水深火热之中，对此，青岛安宁心理医院李少华专家指出，抑郁症虽然比较的严重而且比较的复杂，但是只要患者积极的治疗，是完全可以治愈的。那么，得了抑郁症该怎么办?很多患者咨询这个问题，对此，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　一、抑郁症的心理治疗方法

　　1、认知行为治疗：

　　帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。

　　2、人际关系治疗：

　　侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。

　　3、心理动力学治疗：

　　帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。

　　二、抑郁症的药物治疗方法

　　1、西药治疗抑郁症：

　　采用西药治疗抑郁症，只能消除症状，缓解思维，当症状得到缓解后，一停药就犯病，而且复发以后往往比以往更加严重。虽然西药在治疗精神疾病的确有速效。但是从长期来看，这种速效是以对人体其他部位更大的危害为代价的，最明显最直接的就是造成了机体免疫力的下降。并且每次复发，就会加重一次。>>>服用抗抑郁症药物好吗

　　2、中医治疗抑郁症：

　　中医治疗抑郁症以治本为主，从根相上调理脏腑功能，平衡阴阳的原则，辅以豁痰醒脑，疏通经络，养心安神，清热祛火，健脾益肾，舒肝理气的方法增强大脑细胞微循环，改善大脑的血氧代谢以达到治愈的目的，中医治疗抑郁症大型的优势是疗效稳定，愈后不易复发。

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　　三、治疗抑郁症较好的方法

　　青岛安宁心理医院采用的“321阴阳平衡疗法”，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。>>>“321阴阳平衡疗法” 彻底治愈抑郁症不复发

　　温馨提示：抑郁症的危害是非常严重的，会导致人自杀、自残，所以抑郁症的治疗是刻不容缓的。抑郁症患者应及时到正规的专业的心理医院就诊，以免耽误治疗，给患者自身或是别人带去更大的伤害，甚至造成不可挽回的后果。如果您想要了解更多，请咨询本站在线专家或者拨打0532-81661198咨询。

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