高中生患抑郁症有哪些表现 抗击抑郁症怎么做

　　高中生患抑郁症有哪些表现 抗击抑郁症怎么做?据青岛安宁医院专家介绍说：在这个谈抑色变的年代，抑郁症已经不再是一个新鲜的话题了。随着现代社会生活压力的加大，抑郁症的发病率居高不下，与此同时抑郁症的发病群体年龄也越来越年轻化。在高考的压力下，不少高中生也开始患上了抑郁症。针对于青少年患上抑郁症的问题，如果不及时进行有效的干预，很容易导致高中生出现心理脆弱，进而产生抑郁自杀行为等，那么就让医生介绍，高中生患抑郁症有哪些表现 抗击抑郁症怎么做?

　　高中生患抑郁症有哪些表现 抗击抑郁症怎么做：

　　高中生患抑郁症有哪些表现?一、似病非病：高中生抑郁患者由于年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。他们的;病;似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，;病;仍无好转迹象。

　　高中生患抑郁症有哪些表现?二、不良暗示：不良暗示主要表现在两个方面：一是潜意识层的，会导致生理障碍。另一种是意识层的，专往负面去猜测。如患者自认为某些做法是一种错误，甚至是罪过，给别人造成了麻烦。

　　高中生患抑郁症有哪些表现?三、反抗父母：高中生抑郁患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期或走上社会后，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立。一般表现为不整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢，不完成作业等。较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走等等。

　　通过医生的介绍，针对于高中生抑郁症症状有了大致的了解，所以发现患抑郁症的问题，要及早进行摆脱，那么抗击抑郁症怎么做：

　　抗击抑郁症怎么做?1、首先是因为患有长期的抑郁症使你消耗大量的能量，建议个人要注意及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。

　　抗击抑郁症怎么做?2、其次需要提醒个人要注意时刻保持补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。

　　抗击抑郁症怎么做?3、还有就是个人可以多进行深呼吸：选择一个舒服的位置坐下，闭上双眼，全身放松，呼吸缓慢自然，默念喜欢的短语。这种方式可以通过降低呼吸频率、心跳频率和血压来缓解紧张情绪。>>>>相关阅读：老年抑郁症

　　抗击抑郁症怎么做?4、最后就是对于辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，而失眠问题也会诱发抑郁症的情况，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

　　温馨提示：青岛安宁医院为了充分贯彻卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务的工作意见》，特别推出网上挂号系统，充分满足人们多方面需求，缓解现存的;排长队，找专家难的问题。网上预约可以点击在线专家进行网上预约，或拨打治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。

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