得了抑郁症到底会有什么样的症状表现呢

　　得了抑郁症究竟会有什么样的症状体现呢?关于抑郁症这种精力疾病来说，想必没有任何一位朋友情愿患上，所以我们在生活中要从多方面来进行防止，今日就有专家要大家介绍的是，关于抑郁症会呈现的症状，一起来看看下面的介绍吧。抑郁症究竟会有哪些症状?

　　一、精力状态欠好:总是不能会集自己的精力、注意力，常常觉得生活中的一些小事都无能为力，思想也会变得缓慢、没有决心、常优柔寡断等。

得了抑郁症究竟会有什么样的症状体现呢

　　二、心境较为失落:常常是闷闷不乐、心境沉重，整日闷闷不乐的，当然不同患者抑郁症体现也是有所不同的，有的患者简单激动、焦虑等。

　　三、丧失爱好:对任何事情都没有爱好，即便自己从前喜爱，现在也总一副不屑一顾的情绪，常常独自一人，远离亲朋好友。

　　四、过火消沉：总是觉得自己比不上他人、对自己总是持否定的情绪，以为自己没有用、也觉得自己的未来是没有希望的。

　　五、自我评价比较低：过火降低自己，还会带有批判、消沉以及否定的情绪看待自己的现在、曩昔以及将来，老觉得自己这也不可，那也不对，会把自己说的一无可取，出路一片漆黑。激烈的内疚、自责、无价值感、无用感、无助感，严峻时可呈现自罪、疑病观念。

　　得了抑郁症究竟会有什么样的症状体现呢?抑郁的人有一项很大的特征，就是会觉得全身无力，不只干事提不起精力，甚至连煮饭、刷牙这些动作都会觉得无能为力，而运动能够耗费身体热量，改进体能，让运动者有自我掌控感，因而重拾决心，天然能改进抑郁的症状。无论如何，运动对身体有利，这点是不必怀疑的。为脱节自己的窘境，挑选跳有韵律操和游水。

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