最近很长一段时间都感觉情绪低落是怎么了

　　最近很长一段时间都感觉情绪低落是怎么了?每个人多多少少会有负面情绪，轻微的抑郁和强迫现象，但是不代表就一定是抑郁症。究竟什么才是抑郁症?我们一起来看看安宁医院的专家是怎么说的。

　　抑郁症的症状表现?专家介绍：

　　一、情绪变化无常：抑郁有非常多的种症状表现，最主要的症状表现就是心情低落，并且会有非常大变化，非常容易感到不安与恐慌。其因素是荷尔蒙激素的不平衡、过敏症反应等。

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　　二、睡眠不规律：因为心情郁闷，睡眠也会发生非常大变化，容易睡不着，最终发展为失眠症。另一方面，也有一部分患者会睡眠量猛增，出现久睡不醒的情况。

　　三、食量有非常大变化：感到抑郁的时候，饮食就会发生紊乱，通过吃大量食物，来排解自己的不良情绪，此是对健康非常不利的，此样的饮食习惯，会造成消化不良，过食症，食欲不振等病症，很大时还可能会发展为厌食症。

　　抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。

　　(1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。

　　(2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感 和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。

　　(3)意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。

　　最近很长一段时间都感觉情绪低落是怎么了?以上就是抑郁症的一些症状介绍，得了抑郁症会出现情绪变化无常、睡眠不规律、食量有非常大变化等，青岛安宁医院治疗抑郁症效果好，健康咨询热线：0532-58977120，医院地址：青岛市市北区重庆南路69号

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