轻度抑郁症有哪些表现

　　面对轻度抑郁症很多人并没有引起足够的重视，很多患者是身在病中不知病，也有很多患者对自己的疾病放任不管，直到发展到重度抑郁症的时候，心理的想法极度悲观，很可能导致患者出现自杀的现象，因此，轻度抑郁症的表现应该及时发现，给予早期的治疗，控制疾病的发展。那么，轻度抑郁症有哪些表现?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您详细介绍。

　　轻度抑郁症患者会表现为心情不佳、苦恼、忧伤，整天唉声叹气，做事没有激情，精神不振，对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。以前自己感兴趣的事情，现在也不想做了，不爱参加集体活动了，一个人窝在家里。

　　轻度抑郁症患者心情郁闷，很容易出现睡眠障碍现象，调查研究发现，约有70%～80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，在半夜可能因为情绪焦虑出现易醒的现象。

　　轻度抑郁症患者表现为不想吃饭，食欲减少，吃饭的饭量减少，平时爱吃的食物，心情抑郁的时候，也变得不爱吃了，轻度抑郁症患者常因为吃不下东西，而导致身体消瘦，营养缺失，身体变差。

　　轻度抑郁症患者还表现为头痛头晕、胃疼胃、关节痛、心慌、憋气等身体不适等症状，心情抑郁还会使得他们产生自卑的念头，他们认为自己无用、没有价值感。

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　　影响大脑，导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍，以及情绪障碍，患者心境不良，情绪消沉;对日常活动没有兴趣，感觉不到活动带来的快乐，整日愁眉苦脸，忧心忡忡;精力减退，常常疲乏疲乏;认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念。因此，一旦发现有抑郁症症状，一定要立即治疗。

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