轻度抑郁症的表现是那些?

　　 抑郁症是我们生活中很常见的一种疾病，大部分的抑郁症的产生主要就是自我心理不平衡造成的，不能够很好的处理自己的消极的情绪，那么轻度抑郁症的表现是那些?

　　1、意志与行为改变：

　　患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。

　　2、情绪的改变：

　　患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

　　3、认知改变：

　　患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。抑郁症对人的身体有很大的危害，对家人的生活也有很大的危害。>>>抑郁症的危害有哪些?

　　4、躯体改变

　　轻度抑郁症表现之躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。

　　除此之外，其实抑郁症还有很多其他的症状，一般人都知道，症状多，其危害也很多，患者发病时十分痛苦，看不清自己的前途，如果又因受到传统偏见的影响，而不及时采取有效措施，拖延病情，经受持久痛苦自不待言，更可惜的是有些病者采取自杀行为而离开人间，这种病例是太多见了，屡闻不鲜。一般直到严重事态已发生了，家属才表现出懊悔，但已后悔莫及了。

　　轻度抑郁症要尽早治疗，轻度抑郁症还好治疗，多运动，喝喝怡眠茶调理一下，就好了，不要拖到严重了才去治，严重了就不好治的。>>>抑郁症的治疗方法有哪些?

　　温馨提示：抑郁症在我们的生活中已经是一种经常出现的一种疾病了，我们生活中一定要注意抑郁症的产生，避免抑郁症给我们带了危害。点击我们的专家在线或者拨打电话：0532-81661198可以详细的咨询抑郁症。

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