植物神经紊乱患者饮食注意什么

　　【导言】植物神经紊乱患者饮食注意什么?近年来，植物神经紊乱使人们关注比较多的一种精神疾病，由于长期精神刺激和患者易感素质的影响，导致大脑高级神经中枢指令失灵导致全身植物神经功能发生混乱，引起植物神经紊乱的出现。那么植物神经紊乱患者饮食注意什么?就请青岛安宁心理医院的专家介绍一下。

　　植物神经紊乱患者饮食注意什么：

　　1、羊肉 ：羊肉富含有促进人体内脏和血管功能的成份，适宜体虚胃寒者，但是发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用，素体有热者慎用。暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食。

植物神经紊乱食疗

　　2、裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。裙带菜(干)营养分析：裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外，还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。有降低血压和增强血管组织的作用 。

　　3、蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。专家从蘑菇中提取到一种物质Act-2，具镇痛、镇静功效，其镇痛效果可代替吗啡。

　　4、小麦：小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。适宜心血不足的失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭，古称妇人脏燥(癔病)者食用;患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦;体虚自汗盗汗多汗者，宜食浮小麦;也适宜妇人回乳时食用

　　5、胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。 脾胃虚寒者，不可生食。

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　　温馨提示：植物神经紊乱患者饮食注意什么?以上就是关于植物神经紊乱保健的介绍，专家介绍，植物神经紊乱患者生活中可以适当多食用羊肉、裙带菜以及蘑菇和小麦等食物，专家提醒，植物神经紊乱容易引起胃肠植物神经功能紊乱，所以食疗缓解有很大帮助，建议选择正规专业的医院治疗植物神经紊乱。如果还有什么疑问或想要咨询的地方，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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