植物神经紊乱症的四大心理治疗方法

　　植物神经紊乱症的一个重要特点就是症状繁多，很多患者久治不愈，已经彻底失去了信心，为了广大患者朋友能够树立战胜疾病的信心，重新获得健康，青岛安宁心理医院专家为大家介绍植物神经紊乱症的四大心理治疗方法，相信只要找到适合自己的治疗方法，很快就会康复。

　　一、精神治疗。植物神经功能紊乱的调节方法，这是最主要、也是最有效的治疗。即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于较好状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

　　二、倾诉疗法。及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。

　　三、阳光疗法。这种疗法主要针对那些宅男宅女，以及一些受社会因素影响的朋友。这种阳光疗法不单单是晒太阳，而且还要进行体育锻炼。尤其是有氧运动，比如慢跑或骑自行车。要知道，生命在于运动。而且这些运动对于抑郁症患者的睡眠也是由很大帮助的。

　　四、暗示疗法。植物神经紊乱治疗以心理治疗为主。患者首先要培养自己积极乐观的人生态度。平时不妨用些心理暗示法：例如再坏的结果也不过如此，只有调整好心态才能获得胜利，放松心情，加油等自我激励的话。

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　　目前国内一些医院采用西医治疗植物神经紊乱，西医虽见效快，但是副作用大，易产生药物依赖性，最重要的是治标不治本。青岛安宁心理医院选用“原生态疗法”，其无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现植物神经紊乱整合治疗、全新理念的天然纯中药物，通过养心安神，补气养血进一步治疗，直接调整脏腑功能和气血津液的运行，在治疗和控节的同时，提高患者的免疫能力和阴阳平衡。

　　推荐阅读：植物神经紊乱有哪些治疗方法

　　温馨提示：植物神经紊乱症并非只有心理治疗方法，而心理疗法也不仅仅以上介绍的四种，总之方法很多，患者朋友一定要树立信心，只要进行合理的治疗，很快就会痊愈，若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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