女性生产后如何有效预防产后抑郁症

　　【导言】女性生产后如何有效预防产后抑郁症?近段时间以来，各家新闻媒体上都有关于产后抑郁症的“身影”，就是因为产后抑郁症的出现，带给家庭以及产妇的危害极大，所以不容人们忽视，同时出现产后抑郁症的问题，要注意及早进行治疗，抑郁症专家还建议大家，要积极行动起来，预防产后抑郁症的发生。那么就请山东精神病专科医院的专家介绍，女性生产后如何有效预防产后抑郁症?

　　女性生产后如何有效预防产后抑郁症：

　　首先是要注意针对女性及时加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、既以往有产后忧郁症史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张、恐惧的消极情绪。

女性生产后如何有效预防产后抑郁症

　　其次就是要注意针对女性重视产褥期保健，尤其要重视产妇心理保健。对分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇，应给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激。实行母婴同室、鼓励指导母乳喂养，并做好新生儿的保健指导工作，减轻产妇的体力和心理负担，辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作。对以往有精神抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视，及时发现识别，并给予适当的处理等。

　　同时针对生产后的女性，要注意多多改善分娩环境，建立家庭化分娩室，以替代以往封闭式的产房，提高产妇对分娩自然过程的感悟。开展导乐式分娩，临产后有丈夫或其他亲人陪伴，可减少其并发症及心理异常的发生。

　　最后就是针对女性要注意及时做好围生期的保健工作，建议生产后的女性应注意主动医疗服务，掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧，提高服务技能和质量。要重视社区围生期孕产妇心理保健工作。

　　温馨提示：女性生产后如何有效预防产后抑郁症?以上内容就是有关产后抑郁症保健的介绍，权威的专家指出，在青岛女性生产后患上抑郁症的问题，要注意及早前往青岛安宁医院接受治疗，青岛安宁医院汇集权威的专家，运用进行治疗，针对性的治疗产后抑郁症的问题，帮助女性产妇及早恢复正常的生活。如果您想要预约治疗产后抑郁症的问题，都可以点击在线专家和专业的医生进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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