更年期女性失眠的原因有哪些?

　　失眠的人群有很多，其中更年期女性是失眠的易发人群，在生活中有越来越多的更年期女性患有失眠，严重的影响着人们的工作和生活，同时对女性的身心健康也有着很大的伤害，因此，建议人们能重视起来，积极的了解更年期失眠的病症。那么，更年期女性失眠的原因有哪些?接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍如下：

　　1、更年期的女人夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。

　　突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

　　2、从心理应激反应上来看，更年期的女人耐心不足，易激惹，也容易导致失眠。

　　很多更年期的女人自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

　　3、更年期的女人失眠超过70%以上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致。

　　由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，更年期的女人就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状，容易诱发或加重失眠。

　　4、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期的女人开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。

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　　【专家提醒】研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病，此外,长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险.不仅如此,也可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱,出现交感神经兴奋,从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时,其胰岛素的分泌量会减少,这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状.由此可见，更年期女性失眠的危害是不可忽视的，失眠症状严重的患者一定要及时的到正规专科医院接受权威治疗。

　　推荐阅读：如何治疗更年期失眠

　　友情提示：以上就是有关“更年期女性为什么会失眠”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有更年期失眠要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗更年期失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站

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