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更年期综合症的治疗方法有哪些呢

时间:2014-05-23 17:16:54 来源:青岛安宁医院
更年期综合症的治疗方法有哪些呢?更年期综合症的治疗方法有要做好心理准备、多吃鱼、适当补充雌激素等。 ……

  更年期综合症的治疗方法有哪些呢?人们进入更年期,事业逐渐稳定,接人待物都已成熟,但也是人体的生理心理机能开始衰退的时候。如果更年期女性不正确看待这个人生的特殊时期,便会出现心理和生理上的毛病。下面就介绍下,更年期综合症的预防措施有哪些?

  更年期综合症的治疗方法有:

  一、要做好心理准备。人人都要渡过更年期,必须要在心理上接纳和顺应。并非每个人皆有本症,即使有亦不必恐惊和忧虑。只要正确认识,合理预防,就会平安渡过本期。

更年期综合症的治疗方法

  二、多吃鱼。鱼肉细嫩,消化吸收率高达96%,含有多种优质蛋白,其钙、磷及维生素A、D、B1、B2含量,比猪肉、鸡肉都高。鱼肉还能帮助大脑产生神经递质,使人注意力集中,思维活跃,可防治更年期的烦躁不安、精力下降、注意力不集中等现象。

  三、适当补充雌激素。更年期的直接原因是雌激素分泌不足,适当补充雌激素是目前的有效方法。更年期妇女每日摄入相当于200mg异黄酮的大豆或大豆食品,即可显现雌激素作用,使阴道表皮细胞增多,分泌液增加,减轻阴道萎缩、干燥等不适症状。

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  友情提示:以上就是“更年期综合症的治疗方法有哪些呢”的有关介绍。更年期综合症在一定程度上影响了更年期女性的生活和工作,也给家庭带来了沉重的精神压力。因此,更年期女性应及时寻求治疗,缓解更年期综合症症状,提高生活质量。如果还有什么疑问想要咨询,可以点击在线专家或拨打健康热线:0532-58977120

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