快结婚了但最近情绪极其不稳定,总是无故的吵架担心怎么办

　　【导言】快结婚了但最近情绪极其不稳定,总是无故的吵架担心怎么办?青岛安宁医院的专家指出，现在有很多准新郎新娘，在结婚之前，大都表现出情绪不稳定，会伴随无故的吵架和担心。其实，这就是是婚前焦虑症。一般来说，婚前焦虑症经过自我调整后可自行缓解，一般并不会对人们产生多大的影响。不过，一旦自己无法对婚前焦虑症，进行很好的调节，一定要到医院进行检查治疗。以免造成婚姻大事的耽误，给我们带来终身的遗憾。【如果您还有其它疑问，请随时咨询在线医生，在线医生会给您带来最专业的解答。】

　　【专家解析】婚前焦虑症产生的原因：

　　婚前焦虑症产生的原因：

　　(1)婚礼的筹备

　　对大多数人而言，婚姻一生只有一次，举办婚礼是人生喜事之一。因此，准新人们大都非常看重自己的婚礼，希望它能够完美，能够与众不同，但因为太看重了，又因为缺乏相应的经验，导致在准备婚礼时显得力不从心，心烦意乱，生怕准备不详尽，留下遗憾。

快结婚了但最近情绪极其不稳定,总是无故的吵架担心怎么办

　　(2)对婚后生活的担心

　　如对生孩子的焦虑，对处理婆媳关系的焦虑等等。婚前焦虑症会影响准新人之间的感情，同时还会影响当事人的心理健康。

　　【专家解析】出现婚前焦虑症该怎么办呢?

　　提前准备，有备无患。既然总归要结婚，还不如提前准备起来，这里的准备不一定是指准备具体的嫁妆和家具，而是考虑自己选择什么样的婚礼，举办多大规模的婚礼等方面内容。把这些大的方向定了下来，其他小事也就好办了。

　　运动是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项自己喜欢的运动开始流汗吧。如果你是一个运动盲那就选一项你比较不讨厌的运动。跑步是也是简单最方便的运动了，如果你嫌它单调，就一边跑一边听音乐。而运动除了能够让放松精神之外还能让你减重，一举两得。

　　温馨提示：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与我院在线医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰，在这里您将得到专业、科学、权威、有效的指导，直至康复。如需帮助，您也可以在线咨询或拨打免费专家热线：0532-58977120，我院专家将竭诚为您服务!患者通过网络咨询平台或者健康咨询电话，即可享受：

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