总是很担心、疑虑怎么护理

　　【导言】总是很担心、疑虑怎么护理?生活中焦虑症患者经常无故的焦虑不安，而且整天感觉惶惶不可终日，整天感觉有坏事情发生，总是处在一种长时间的担心、疑虑之中，患者这种情绪持续很长时间，对于患者内心很煎熬，患者表现起来就是局促不安，来回走动，一副心急焦虑的表情。那么总是很担心、疑虑怎么护理?就请青岛安宁心理医院的专家说明一下。

焦虑症患者护理

　　出现焦虑症怎么护理调节：

　　1.为焦虑症患者制定可行的活动计划。但是，患者及其家属应该明确活动内容的目的只是一种达到治疗方案的方法，是评价病人情绪改善的尺度。所以，要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的。

　　2.为患者安排的活动内容，原则上要简单、轻松、有趣味性。注意一定要考虑病人的兴趣爱好和病人的焦虑程度，不可千篇一律。

　　3.帮助病人逐步先完成短期活动目标，再制定下一步的活动内容。目标的指定一定要逐步进行，不可操之过急。

　　4.每日评估病人的活动情况。包括活动量和活动持续的时间。同时对有进步的病人及时给予口头或物质的奖励。

　　5.使病人能接受活动无耐力的症状。主要是告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑症状。

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　　温馨提示：以上就是关于“总是很担心、疑虑怎么护理”的介绍，希望通过专家的介绍，可以帮助大家更好的和焦虑症患者接触，有助于焦虑症患者病情控制和恢复，专家建议治疗焦虑症选择专业的医院治疗，以免贻误病情。如果还有什么疑问,可以点击在线专家或者拨打健康热线:0532-58977120。为更方便的健康咨询，您也可以加QQ：799097579。

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关键字:焦虑症常识

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