青岛安宁医院医生介绍深海恐惧症是怎么回事

　　【导言】青岛安宁医院医生介绍深海恐惧症是怎么回事?近年来，随着社会不断的发展，我们的日常生活中也开始出现各种各样的恐惧症，比如对于细小事物恐惧而出现的密集恐惧症，或者是恐惧人际交往的社交恐惧症，还有就是有些人对于幽闭环境的恐惧，出现幽闭恐惧症等等，所以针对恐惧症的问题应该有所了解，当然也有人想要了解深海恐惧症。那么就让青岛安宁医院医生介绍深海恐惧症是怎么回事?

　　青岛安宁医院医生介绍深海恐惧症是怎么回事：

　　虽然你每天把深海恐惧症挂在嘴边，虽然各种深海图片会把你吓得屁滚尿流，但可能会让你失望的是，严格来说深海恐惧症并不是什么心理疾病，不仅在心理学书籍上找不到深海恐惧症的名字，各类心理医生也不会承认深海恐惧症是心理疾病，至多也只能算作一种极轻微的心理障碍。

　　需要注意其实深海恐惧是一种复合恐惧，一般来说深海恐惧包括对海洋中未知生物的恐惧和对深海空间的恐惧两种。而对未知生物的恐惧与巨物恐惧症相连甚深，而对深海空间的恐惧与幽闭恐惧症也颇有渊源。

　　出现深海恐惧症，很可能是在个人出生之前就已经先天获得的，是印在你基因中的一种自我保护机制。在我们的祖先看来，一眼看不到底的深蓝大海通常意味着溺水和无助，于是一些人天生就对大海充满恐惧也并不奇怪了，这只是祖先在护佑着你。其实针对恐惧症，除了先天获取的途径之外，你也可以通过一些后天经历来获得这种独特的体验：方式包括看电影，参观海洋馆，乘船出海等等。这其中效果的当属认真观赏斯皮尔伯格导演的名作《大白鲨》等。

　　其实针对个人想要摆脱深海恐惧症，就是让你认清你怕的东西和让你适应你怕的东西。针对深海恐惧症的认知疗法主要包括了解海洋知识和学习游泳之类，选择接受暴露疗法是循序渐进的将“患者”暴露在恐惧的环境中，让其慢慢适应恐惧最终摆脱恐惧。但这种疗法一定要控制好剂量，如果可以的话建议从海绵宝宝图片开始接触，一开始就跳到阴暗小屋中看抹香鲸标本是没效果的。

　　恐惧症专家分析，当感觉恐惧症的出现已经严重影响个人正常的工作和工作等，要注意针对恐惧症的问题，选择前往青岛安宁医院接受科学的检查和治疗，权威的专家依据病人的病情制定针对性的方案进行治疗，帮助病人尽快摆脱恐惧症的折磨。治疗好恐惧症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　【温馨提示】青岛安宁医院医生介绍深海恐惧症是怎么回事?以上就是有关恐惧症常识的介绍，青岛安宁医院的医生介绍，了解到深海恐惧症的问题，所以针对恐惧症的情况，要注意做到早发现早治疗，针对恐惧症的问题，选择前往正规专业的医院接受科学的检查和治疗，以免贻误病情。

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