恐惧症难治疗吗

　　患者咨询:医生您好,我平时特别害怕坐电梯,感觉封闭压抑,整个人在封闭环境中很抗拒,很抵触,而且变得很暴躁,所以很害怕坐电梯,后查资料得知是恐惧症的表现,请问医生恐惧症难治疗吗?

　　医生回答:您好,您害怕坐电梯,感觉缺少安全感,而且很抗拒,这其实是幽闭恐惧症的典型表现,随着人们活动空间的缩小,各种高楼拔地而起,需要面对的电梯数量也不断增加,缺失需要克服恐惧症,那么恐惧症治疗有什么方法?就请青岛安宁心理医院的李少华专家介绍一下。

恐惧症的克服

　　怎么克服生活中的恐惧症:

　　治疗恐惧症方法一:心身平衡治疗。通过心身平衡减压训练来改变恐惧状态，恐惧最显着引起的是紧张情绪，因此，通过先进的身心平衡仪，在消除这些躯体的不适的同时，调节好心态，达到身心平衡的状态。

　　治疗恐惧症方法二:系统脱敏治疗。在专家的指导下进行模拟性或渐进性训练，令患者的感官逐步接受刺激，然后慢慢地降低恐惧症状，通过等级性的恐怖情景一步步地进行脱敏，使患者克服对物体或处境的恐惧心态。

　　治疗恐惧症方法三:团体治疗。运用团体的能量场，在他人的支持和帮助下，用关爱软化一切，通过分享彼此的情绪与问题，然后再寻求别人的帮助下，一起走出社交恐惧的困扰。

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　　温馨提示:以上就是关于“恐惧症难治疗吗”的专家回答,专家介绍,面对恐惧症,可以选择心身平衡治疗、系统脱敏治疗以及团体治疗等方法克服恐惧症,生活中恐惧症克服并不困难,一定要树立信心战胜恐惧症,选择专业权威的医院治疗就可以尽快摆脱恐惧症困扰。如果还有什么疑问或者想要咨询的地方,可以点击在线专家或者拨打健康热线:0532-58977120。祝您健康。

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