老人睡三个小时就睡不着了,正常吗

　　 老人睡三个小时就睡不着了，正常吗?这样的的睡眠是不正常的。老人的睡眠一般是比较少的，因为老人的身体比较弱，很少的睡眠就能保证老人一天的精神状态，老人的睡眠一般就是睡觉六个小时是正常的，老人睡三个小时这样现象，证明老人已经出现了失眠的症状了，那么为什么老人会失眠呢，青岛安宁心理医院李少华专家帮助老人分析：

　　脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病这些疾病的出现，都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。>>>老年人失眠的症状有哪些?

　　全身性疾病：年老以后，全身疾病发生率也高。老年人多患有心血管疾病冠心病心功能不全等;呼吸系统疾病如肺气肿、肺心病等。这些病，可因为疾病本身或伴随疾病出现的症状而影响睡眠加重老年人的失眠。

　　脏腑气机的紊乱：人到老年，由于多种因素，导致机体脏腑之间功能紊乱，而到老年之所以失眠是因为人体的阴阳失去了其所维系的动态平衡，引发了睡眠障碍。

　　外界环境的改变：由于某些原因导致环境变化，经济收入减少，或身体日渐衰弱，这样都不同程度地限制了他们的社交活动范围，就有可能使老年人与社会疏远，地位也为之退后，从而产生情绪抑郁、焦虑不安，导致失眠。

　　精神疾病：具有关部门统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例，明显高于青年人。抑郁症多有失眠、大便不畅通、心慌等症，其睡眠障碍主要表现为早醒及深睡减少。随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重。失眠严重程度与抑郁症的程度有直接关系。

　　老人睡眠出现了失眠的问题，严重的影响着老年人的身体健康，老年人出现睡不着或者失眠的症状的时候，一定要及时的找一些方法帮助老年人缓解失眠的症状，及时的让老年人恢复睡眠健康，睡眠健康了，身体自然就好了。>>>老年人失眠的治疗方法是什么?

　　温馨提示：老年人睡眠三个小时是不正常的睡眠，一定要及时的帮助老年人缓解失眠的症状，让老年人也有婴儿般的睡眠。点击专家在线或者拨打电话：0532-81661198咨询医师治疗方法。

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