【导言】女性失眠是哪些因素导致的?青岛安宁医院的专家表示,随着现代生活节奏的加快,各行各业竞争越加激烈、各种矛盾日益增多以及家庭的不稳定,使人们的精神处在一种高度紧张的状态,失眠症也就随之而产生,因此失眠症成为现在关注率极高的一种疾病。虽然很多人都有失眠的症状 ,但是很多人忽视了失眠的治疗 ,先了解下失眠的病发原因。
一、从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。
二、雌激素减少,内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现心悸、胸闷 、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。
三、夜间发生潮热、盗汗等症状,也在很大程度上影响了睡眠。突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。
四、人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多更年期女性开始成为家里的经济支柱,面对各方压力,精神心理负担徒增,失眠也随之产生。
失眠的早期症状有哪些?下面来看看失眠专家的介绍吧。
2、不能熟睡;
3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
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