饮食调理神经衰弱失眠有哪些方法

 　　【导言】饮食调理神经衰弱失眠有哪些方法?中国的传统医学讲究药食同源，而且结合个人进行饮食方面的调整，也比较会让患者接受，特别是针对失眠问题的治疗，像是病人出现神经衰弱失眠，因为患上神经衰弱失眠的问题，长时间的服用安定药物治疗，很容易会出现药物依赖性，而选择饮食疗法就可以避免这一弊端，当然想要摆脱神经衰弱失眠的折磨，关键是选择接受科学的方法进行治疗，饮食疗法仅作为辅助治疗。那么就让山东精神病专科医院的医生介绍，饮食调理神经衰弱失眠有哪些方法?

　　饮食调理神经衰弱失眠有哪些方法：

　　饮食调理一、食用柏子仁粥：取柏子仁10-15克、蜂蜜适量和粳米50-100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。同时病人还可以选择单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥，有同样疗效。

饮食调理神经衰弱失眠有哪些方法

　　饮食调理二、食用海参粥：取海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱的失眠患者。

　　饮食调理三、多喝百合粥：用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有清香气味，加冰糖适量，早晚各服1次。失眠严重者，可冲服朱砂1克，每日2次。因为百合具有清热养阴、润肺安神的功能。

　　权威的失眠专家分析，针对神经衰弱失眠的问题，要注意一旦发现，要尽快前往青岛安宁医院接受“321阴阳平衡疗法”进行治疗，权威的失眠专家亲诊，运用能够有效保证神经衰弱失眠的治疗效果。如果您想要到院治疗神经衰弱失眠的问题，都可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　【温馨提示】饮食调理神经衰弱失眠有哪些方法?以上内容就是专家有关神经衰弱失眠的介绍，青岛安宁医院的医生指出，发现神经衰弱失眠的情况，要注意选择接受科学的药物治疗，注意结合一定的心理疏导，配合个人营造安静黑暗的睡眠环境等，结合一定的饮食调理，才能够尽快摆脱失眠症的折磨。祝您晚上休息好!

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