得了神经衰弱总是精神恍惚不宁平时该吃点什么

　　【导言】得了神经衰弱总是精神恍惚不宁平时该吃点什么?得了神经衰弱疾病的患者常感到精力不足,头痛头晕,思维难以集中等,这些症状会使患者能感到痛苦不堪,严重影响了患者的正常的生活和工作.因此及时而有效地治疗神经衰弱是刻不容缓, 而医治神经衰弱，经过日常日子中的饮食来进行调度即是一个不错的办法，下面就来跟随青岛市精神卫生中心专家了解得了神经衰弱该吃点什么。

　　得了神经衰弱总是精神恍惚不宁平时该吃点什么?

　　1、大枣。大枣是一种经典的对人们来说的补血食品，在民间大家都知道大枣可以起到补血益气、养心、安神的作用。神经衰弱可以采用中医治疗的方法，而中医治疗时，常常都会用到大枣来进行有效的调理。人们去经常的吃些大枣可以养心脾安神志，对于惊悸怔忡、健忘、精神恍惚不宁等神经衰弱引起的症状有很好的缓解作用。

得了神经衰弱总是精神恍惚不宁平时该吃点什么

　　2、胡桃。我们也把胡桃去叫做核桃，经常吃核桃对大脑有好处，可以益脑、补肾抗衰、健身益寿。在核桃中含有丰富的脂肪油，这种脂肪油的主要成分是不饱和脂肪酸，另外核桃中还含有维生素A、B1、B2、C、E，另外含富含铁、磷、钙、镁、锌等微量元素。有神经衰弱的患者可以每天早晚都吃两到三个胡桃。

　　3、枸杞。枸杞既可以将其当做食物，同时它也有着药用功效，也可以将它当做药物。在中医上认为，枸杞有着“补益髓诸不足，安神”的功效。枸杞叶是一种适合神经衰弱患者食用的食品之一，它可以有效地缓解因为神经衰弱引起的头晕眼花、心悸、失眠、健忘、精神恍惚等症状，效果也很不错。

　　当您因为神经衰弱苦恼时，专家建议可以采取321阴阳平衡疗法治疗：

　　青岛市精神卫生中心采用321阴阳平衡治疗系统，结合最新引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破神经衰弱症等精神疾病难题，该体系采用纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，对治疗神经衰弱的效果好。

　　专家建议：得了神经衰弱总是精神恍惚不宁平时该吃点什么?以上介绍的内容希望对您有帮助，专家建议得了神经衰弱一定要及时的治疗，否则产生一些并发症就麻烦了，以上就是关于神经衰弱病因的介绍，希望大家能引起重视，如果还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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