神经衰弱会对身体造成哪些伤害

　　【导言】神经衰弱会对身体造成哪些伤害?由于生活压力的不断增加，近几年，神经衰弱的患者比例在逐渐升高。神经衰弱在精神类疾病中是较为严重的，精神衰弱会使人们产生疲倦的感觉，长此以往必将给身体带来很大的损伤。>>>>>>>青岛精神病医院

　　神经衰弱会对身体造成哪些伤害?下面就由青岛安宁医院的专家为大家作进一步的介绍。

　　1、头部不适：头部不适是神经衰弱后果中最常见的症状之一，80%以上的病人有头痛症状。头痛症状经常会发生在工作回家之后，有时过重的工作中间也会出现头痛、头晕等症状。

　　2、脑力不足：神经衰弱患者很容易感到脑力不足、精神疲倦，稍微做点脑力或体力劳动就觉疲劳不堪。尤其是业务工作上的事，经常会谈上半个小时到一个小时就会觉得头疼，思维缓慢，不容易继续下去。但是当谈论其他无关话题时又可以畅所欲言，精神振奋。

　　3、疑病倾向：神经衰弱引起的疑病倾向表现在各个系统，有的心慌、心跳，即认为是患了心脏病;有的脸色发红，发热感即认为是患了肺结核;胃部不适，不愿吃饭即认为是患了胃病或胃癌等。

　　4、神经过敏：神经衰弱症患者经常会变现为比较敏感多疑，外界一点小刺激就引起神经衰弱患者的烦躁和不安，怕吵、怕光、怕气味等，情绪不稳，易发脾气，遇到小事就兴奋激动起来，但很快就疲劳乏力。

　　怎样防止神经衰弱的发生?近年来虽然人们的生活水平日益提高，但是精神上的疾病却也一直居高不下。人如果长期处在高压或者紧张的状态下，很容易就会产生神经衰弱，神经衰弱会给患者的身心带来极大的伤害。

　　怎样防止神经衰弱的发生?下面就由青岛安宁医院的专家为大家做进一步的介绍。

　　1、培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。

　　2、善于自我调节，有张有弛：对于工作过于不要过于紧张，不要过于繁忙，对于学习学生负担不用过重，每个人都应该要自我调节胰一下，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

　　3、正确认识自己：对自己的身体素质、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些自己做不到的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，不要好高骛远，不要杞人忧天，更不要为了名利和地位而费尽心机。提倡顾全大局，遇事要从全局着想，是非分明。在处理人际关系时，要宽以待人，互相理解，互相帮助，是防止人际关系紧张的有效方法之一。

　　4、要学会自我调节，加强自身修养：以适当的方式发泄一下自己心里的不快、抑郁等情绪，用来解除心理压抑和精神紧张。患者身边的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，这样有利于早期治愈。

　　专家提醒：心病还需心药医，尽快帮助患者走出抑郁才是治本之略。家人应该积极地帮助抑郁症患者寻求诊治的途径和方法。求医也得“对路”，不要道听途说，不要单一思维，不要执迷求近，不要顾虑重重，选择一家专业的医院治疗抑郁症对患者的尽早康复有很大帮助，青岛安宁医院采用“321阴阳平衡疗法”，有医师坐诊，根据病人不同的病情对症治疗，配合纯中药方剂，绿色健康，治疗抑郁症效果好。

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