良好的睡眠习惯有哪些？良好的睡眠习惯有慎重选择睡前食物、坚持有规律的作息时间、睡前不宜使大脑过度紧张等。 ...

• 发表于:2014-04-30
• 关键字：失眠吃什么药较好 怎样提高睡眠质量

晚上经常失眠怎么办好呢？失眠的治疗方法有药物治疗、放松心情、分析原因等。 ...

• 发表于:2014-04-30
• 关键字：睡眠不好失眠怎么办 失眠最好的治疗方法

专家介绍，更年期出现失眠问题，注意增加运动和体力劳动，减少上床时间，改变对于失眠的错误认识等，专家建议，更年期失眠危害很大，一定要到正规专业的医院进行诊断治疗。...

• 发表于:2014-04-30
• 关键字：更年期吃什么药 更年期的治疗

晚上睡觉经常会醒的危害大吗?患有失眠的危害是注意力减退和更容易健忘等，如若发现及时治疗是关键。...

• 发表于:2014-04-29
• 关键字：晚上经常失眠怎么办 晚上失眠了怎么办

专家介绍，为预防失眠多梦的出现，注意晚上足部保暖，适当运动，避免噪音，按时休息，规律作息，多晒太阳等，专家建议，为避免失眠问题影响生活，建议治疗失眠，选择专业权威医院治疗...

• 发表于:2014-04-29
• 关键字：失眠吃什么药较好 治疗失眠的中成药

常常从恶梦中惊醒是失眠吗？失眠的症状主要有频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦、睡过之后感觉精力没有恢复、辗转难眠等。 ...

• 发表于:2014-04-28
• 关键字：睡眠障碍 入睡困难

什么因素会引起经常失眠呢？引起失眠的主要原因有自责心理、睡前害怕心理、期待心理等。 ...

• 发表于:2014-04-28
• 关键字：失眠是什么 什么原因导致失眠

为什么晚上老是睡不好?晚上老是睡不好，经常睡眠浅，入睡困难，殊不知这是失眠的表现，患有失眠的病因是心理因素等，如若发现及时治疗是关键。...

• 发表于:2014-04-28
• 关键字：晚上睡不着怎么办 为什么晚上睡不着

专家介绍，晚上失眠问题十分严重，平时注意合理饮食，多呼吸负离子，注意保持合适的睡姿，保证按时休息，适当运动有助睡眠等，专家建议，治疗失眠，一定要到正规专业的医院进行诊断治...

• 发表于:2014-04-28
• 关键字：晚上失眠了怎么办 晚上经常失眠怎么办

专家提醒，以上方法只能缓解失眠，不能真正治疗失眠问题，建议治疗经常失眠，一定要到正规专业的医院进行诊断治疗，接受科学的方法治疗，以免贻误病情。...

• 发表于:2014-04-26
• 关键字：晚上失眠是什么原因 晚上失眠