失眠多梦的病因都有哪些呢

　　失眠多梦是一种病症，比较顽固性的一种病症，生活中，有太多的人因为失眠多梦而感到困扰，对他们的工作和生活都有着很大的影响，因此，建议人们能重视起来，积极的了解失眠多梦的病因，积极的治疗病症。那么，失眠多梦的病因都有哪些呢?很多朋友们咨询这个问题，对此，接下来，我院医师李少华为您详细介绍如下：

　　生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　假性失眠：将已睡误认为未睡，简单地将如，有人将疲乏误认为失眠。

　　失眠抑郁：精神性疾病都会伴有失眠多梦的症状，是造成是失眠多梦原因的原因之一。如抑郁、焦虑、精神分裂症等等。

　　药物的刺激：烟酒、刺激类的食物及药物都可能产生失眠症状。

　　原发性睡眠障碍：如突发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

　　心理社会因素：突发事件造成的心理压力、精神紧张等，是常见的暂时性失眠多梦原因。

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　　不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

　　个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶。

　　因此，专家强调，失眠多梦的原因是什么?一定要经过系统的检查，结合必要的化验和专业医生的诊断后才能作出确诊。对于失眠多梦的治疗，也需要咨询专业医生，在医生的指导和监督下进行，切忌擅自服药进行治疗。

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　　温馨提示：以上是专家有关“失眠多梦的病因有哪些”的相关介绍，失眠多梦虽然顽固，但是只要经过科学合理的治疗，失眠多梦是完全可以治愈的，但是，却有很多患者盲目的服用药物，盲目的相信一些失眠的治疗偏方，导致失眠久治不愈。因此，患者在选择治疗方法时，一定要慎重选择。看文章不如与专家在线交流，若还有什么疑问，可以点击下面的在线咨询，我院医师将为您详细解答。

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