两年了每天晚上都做梦怎么办

　　患者咨询：“我失眠多梦，两年了每天晚上都做梦，其实做梦也没有什么的，只是梦很多，只要是一睡着就会做梦，有时候还经常连连做噩梦，睡着睡着就会被噩梦惊醒的。每次做梦就会做到明天早上醒来的时候，一般晚上做的梦，第二天早上都会记得 特特别的清楚， 晚上睡眠质量非常的不好，白天的时候总是昏昏沉沉的，医生：两年了每天晚上都做梦怎么办?”

　　青岛安宁心理医院专家指出：您的多梦病症比较的严重，而且持续的时间比较的长，而多梦是失眠的典型症状表现，可以这么说，您患有的是典型的失眠多梦病症。失眠多梦病症给患者带来的症状，严重的影响着人们的睡眠，导致人们的睡眠质量非常的不好，因此，而困扰着人们的生活，对人们的生活和健康都会造成非常严重的伤害。

　　在生活中，很多人以为晚上做梦是正常的，因此，而在出现多梦情况的时候而没有引起重视，任由多梦病症不断的发现，像上述的患者多梦的病情竟然会长达两年，没有接受正规的治疗，殊不知引发多梦等失眠症状的原因有很多，其中有很多你比较严重的精神疾病和身体上的疾病都会引发人们出现失眠多梦的病症，因此，青岛安宁心理医院专家提醒失眠多梦的患者，重视自己的病情，及时的诊治失眠多梦病症。

　　治疗失眠多梦病症，提醒患者不要进入治疗误区，其一是不要盲目的自行服用药物，在了解了自己的病情后， 有针对性的服用药物治疗才能起到很好的治疗效果，尤其是安眠类的西药更是不能随便的服用， 安眠药的副作用是危害及其大的，不建议使用。还有的就是不要听信一些虚假的宣传广告和偏方，这些方法都没有一定的科学根据，是不建议患者盲目使用的。还有的就就是一些的保健品，起不到根本的治疗目的，建议患者慎重选择。

　　要想彻底的摆脱失眠多梦病症，在此，还是建议广大患者能到专业的医院治疗病症，而目前较好的治疗方法是中医方法。对于失眠多梦的治疗，青岛安宁心理医院采用的治疗方法是“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平好疗法”采用的是纯中药制剂，调理患者的睡眠，同时能改善患者的体质，能从根本上治愈失眠多梦病症不复发。>>>治疗失眠的费用是多少

　　除了接受专业的治疗之外，李少华专家还建议患者积极的护理和调节自己的病症。睡觉前注意要放松自己的情绪，保持平和的心态。放开白天发生的一切， 同时也不要为明天感到过分的担忧，努力的过好今天，让今天开开心心的比什么都重要。同时，如果睡眠出现了问题，也不要太担心，太害怕，不要对失眠多梦形成恐惧性的心理，睡眠还是顺其自然的好，不要给自己太多的心理负担，相信在医生的建议下，失眠多梦病症是能很快治愈的。

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关键字:失眠多梦失眠多梦治疗

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