总是爱做梦、睡眠不好是怎么回事

　　患者咨询：医生您好，我总是爱做梦，有时也会经常的做噩梦，甚至会被惊醒，所以睡眠不好，晚上睡不好，就会影响第二天的工作，我想问医生总是爱做梦、睡眠不好是怎么回事?

　　医生回答：您好，根据您的描述，总是爱做梦，有时也会经常的做噩梦，甚至会被惊醒，所以睡眠不好，晚上睡不好，初步诊断是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么总是爱做梦、睡眠不好是怎么回事?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

失眠多梦与药物因素也有关

　　引发失眠多梦的原因是：

　　1、因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、、睡眠呼吸暂停综合征、功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　2、因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　3、心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　4、药物因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现睡眠浅，噩梦多。 茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　推荐阅读：治疗经常失眠多梦的方法有哪些

　　温馨提示：总是爱做梦、睡眠不好是怎么回事?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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关键字:失眠多梦

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