晚上睡觉时经常会做梦，影响睡眠质量是怎么回事

　　患者咨询：医生您好，晚上睡觉时经常会做梦，影响睡眠质量，晚上休息不好，白天就会没有精神工作，我也不知道自己是怎么了，我想问医生晚上睡觉时经常会做梦，影响睡眠质量是怎么回事?

　　医生回答：您好，根据您的描述，晚上睡觉时经常会做梦，影响睡眠质量，晚上休息不好，白天就会没有精神工作，初步诊断是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有植物神经紊乱的人也越来越多，那么晚上睡觉时经常会做梦，影响睡眠质量是怎么回事?接下来有请青岛安宁心理医院的专家解答：

患有失眠症与环境因素有关

　　患有失眠的病因是：

　　一、生理因素

　　换地区旅行(时差反应或者不熟悉新的环境)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律或者环境，因此也出现失眠多梦。专家解读治疗失眠的较好方法

　　二、环境因素

　　光照或噪音干扰睡眠，严寒或高温影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄影响睡眠舒适程度都会影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

　　三、心理社会因素

　　应激和各种生活突发事件均可引起失眠。比如为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人或者知心的朋友过世、为考试或接受重要任务而担心等都有是暂时性失眠多梦的常见原因。

　　四、身体疾病

　　各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等或者因为皮肤类疾病，如红疹等引起瘙痒，也会让人焦虑烦躁无法正常入睡，常常引起失眠。

　　推荐阅读：晚上总是做梦很多有什么危害

　　友情提示：以上就是关于“晚上睡觉时经常会做梦，影响睡眠质量是怎么回事?”的一些相关的解答，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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关键字:失眠多梦

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