失眠一年了,睡眠中断有什么治疗方法吗

　　患者咨询：“你好，我31男，我失眠一年了，睡眠中断，晚上睡不着觉，好不容易睡着了还做梦，一般都是下半夜才能睡着觉的，只要是睡着了就会一直的做梦，有一段时间会好一些，有的时候失眠就很厉害，一阵一阵的，医生，失眠一年了,睡眠中断有什么治疗方法吗”

　　充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。

　　如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如心脏病、高血压、老年痴呆、神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、糖尿病、更年期综合症，以及抑郁、焦虑障碍等等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。

　　失眠症如果久治不愈，往往容易恶化成其他严重性精神疾病，诱发神经紊乱，造成注意力不集中，思维能力下降，进而产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。长期失眠的人还会出现注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心等症状，最终丧失其正常的情绪、工作能力以及工作水平。因此，长期失眠的患者应该积极的治疗失眠病症，才能很好的走出失眠的困扰。>>>长期失眠为什么久治不愈

　　青岛安宁心理医院专家组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。>>>321阴阳平衡疗法一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题

　　温馨提示：失眠一年了，睡眠中断有什么治疗方法吗?以上是青岛安宁心理医院李少华专家为您做的介绍，失眠是严重的病症，需要积极的治疗才能很好的走出失眠的困扰，关于失眠的治疗方法，还有什么问题，可以点击在线咨询，李少华专家会为您详细的介绍病情。

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