失眠无法入睡如何治疗

　　失眠对我们来说已经不再是什么陌生的事情了，在我们的周围，有太多的人出现晚上失眠无法入睡的症状表现，严重的影响着人们的睡眠质量，给人们带来很大的困扰，为此，很多朋友们咨询：失眠无法入睡如何治疗?针对这个问题，接下来，我们看看青岛安宁心理医院李少华专家是如何介绍的：

　　由于失眠的群体队伍在不断的庞大，因此，如何治疗失眠就成了越多越多的人关注的焦点话题。对此，五花八门失眠的治疗方法就“应运而生”。但是这些所谓的“良方”真的就能彻底的治好失眠吗?

　　一、食疗方法：缓解睡眠与食物有很大的关系，常见的有助于失眠的食物有桂圆、核桃、牛奶、莲子、食醋等等，但是失眠患者需要注意的是治疗失眠的食物，并不是完全的有效。食疗方法也只是对失眠起到一定的缓解作用，食疗方法也仅仅是对偶尔出现的失眠人群有一定的效果。但是对于长期失眠或者是严重失眠来说，却不能起到明显的疗效。

　　二、药物治疗：根据数据统计，现在治疗失眠有很多种方法，但是主要是以西药来控制患者的病情为主，其中服用 西药治疗失眠的人群占到80%以上;对此，青岛安宁心理医院李少华专家指出：西药治疗失眠只能起到暂时性控制病情的目的，其中将近90%的人们会出现不同程度上的副作用。临床表明，药量的不断增大，会对人们身体的副作用越来越大，不仅是如此，还有的就是患者会对西药容易产生一定的依赖性，长期采用安眠类药物，经常会破坏人体的自身机能，会形成一定的耐药性，这样会导致患者服用的药量越来越多，最后却成为名副其实的“药罐子”。

　　三、偏方治疗：有的时候民间流传的偏方确实能有一定的效果，但是毕竟这也只是一小部分。专家指出，偏方的千篇一律使用根本就是违背了“对症下药”的治病原则。其中有不少的患者就是因为相信了社会上流传的民间偏方，最终而导致失眠病症加重的报道已经数不清。因此，偏方治疗失眠是不可取的。

　　四、“321阴阳平衡疗法” 万例失眠患者共同见证的康复奇迹：在治疗失眠病症，青岛安宁心理医院采用的治疗方法是综合治疗方法“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”会根据患者的具体病情采用相应的方法来治疗病症，能彻底的根治失眠不复发。

　　温馨提示：失眠无法入睡如何治疗?失眠无法入睡应该积极的治疗，否则失眠病症会带来严重的后果和伤害，希望患者能重视自己的病症。关于失眠病症，如果您还有什么不明白的地方，可以随时的点击在线咨询医师。

您也可以通过手机版访问：失眠无法入睡如何治疗

关键字:治疗失眠失眠治疗

女性更年期抑郁的病因有什么呢

儿童抑郁症是怎样致使的吗？四

更年期抑郁症是啥因素五个典型

抑郁症是不是与经常会熬夜有关

抑郁症哪些病因是最常见的

孕妇患上抑郁症的原因是什么