青岛安宁医院的专家提醒人们要合理的做好睡眠时间的安排,因为只有大脑有充分时间休息好,其白天的精神状态就可以调整到最佳,这对人们的身心健康都有不小的帮助...

• 发表于:2016-11-01
• 关键字：入睡困难 睡眠障碍

失眠是影响人们身心健康和意向的重大心理疾病,失眠还会诱发一系列躯体疾病,如冠心病、呼吸道疾病、心脏病等等,很多人不清楚自己是否患上了失眠症,想要了解一下有没有自测失眠症的好方...

• 发表于:2016-10-31
• 关键字：睡眠质量差不好 睡眠质量差不好

每天不高兴想自杀是不是得了抑郁症

【导言】现在很多人出现了这样的现象...

• 发表于:2016-10-31
• 关键字：睡眠障碍 睡眠质量差不好

怎样治疗抑郁症效果最好

【导言】抑郁症已经成为一种高发病种...

• 发表于:2016-10-31
• 关键字：失眠的症状 失眠的症状

失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是...

• 发表于:2016-10-29
• 关键字：睡眠质量差不好 睡眠障碍

很多人因为工作生活压力太大导致患上失眠,患者不仅不能得到很好的休息,而且第二天的正常生活工作也受到了很大的影响,有效的缓解失眠可以使疾病远离自己健康的身体,所以我们要在平日的...

• 发表于:2016-10-29
• 关键字：睡眠障碍 睡眠障碍

不少人知道导致失眠的原因很多,但是没人在意失眠会加剧“亚健康”的发生,时间稍长就演变成神经疾病,甚至还可能导致猝死!也有很多人只知道自己“失眠了”,但是无法准确判断并确定失眠...

• 发表于:2016-10-25
• 关键字：入睡困难 失眠的症状

失眠主要表现为入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少等症状。失眠症状是现代人们生活中一种普遍的现象...

• 发表于:2016-10-25
• 关键字：睡眠质量差不好 失眠的症状

失眠可以说是最常见的一种睡眠障碍,也许是由于失眠的这种普遍发生,使得很多人对失眠不够重视,出现了失眠的情况也只是随便吃一些安眠药来助眠,甚至听之任之不进行治疗。青岛安宁医院专...

• 发表于:2016-10-25
• 关键字：睡眠障碍 失眠的症状

如何判断自己是否得了失眠?最近市南患者有这样的疑惑,青岛安宁医院专家指出,现代人由于繁重、紧张的生活工作节奏,导致健康出现了状况,失眠已经成了很多人的通病,受到严重的失眠困扰。...

• 发表于:2016-10-22
• 关键字：睡眠障碍 失眠的症状