顽固性失眠如何治疗

　　顽固性失眠是很多人遇到的问题，比起普通的失眠，顽固性失眠的症状比较的严重，病情治疗难度也是比较大的，因此，希望顽固性失眠患者一定要重视起来，积极的治疗自己的病症，争取能早日的走出失眠病症，恢复健康的生活。那么，顽固性失眠如何治疗?很多患者咨询这个问题，接下来，青岛安宁心理医院李少华专家为您介绍如下：

　　首先来了解一下顽固性失眠的原因

　　1、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理。

　　2、压力大，情绪紧张。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

　　3、精血不足。中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天 地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。

　　专家提醒：面对失眠，患者应以平常而自然的心态去看待。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。如果长期处在失眠的状态下，应及早的去正规医院进行检查，以免影响患者的身心健康。

》》》点击在线咨询，医师24小时在免费为您解答《《《

　　找准顽固性失眠病症，对症治疗失眠

　　青岛安宁心理医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。在治疗失眠方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，青岛安宁心理医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁心理医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。>>>“321阴阳平衡疗法”根治失眠不复发

　　温馨提示：顽固性失眠病症比较的严重，只有积极的治疗，才能彻底的摆脱顽固性失眠的困扰。专家指出，治疗顽固性失眠，应该根据患者发病的原因来治疗病症，这样才能很好的治疗顽固性失眠病症。关于顽固性失眠，还有什么需要咨询的，可以随时的点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198详细的咨询。

您也可以通过手机版访问：顽固性失眠如何治疗

关键字:顽固性失眠顽固性失眠治疗

女性更年期抑郁的病因有什么呢

儿童抑郁症是怎样致使的吗？四

更年期抑郁症是啥因素五个典型

抑郁症是不是与经常会熬夜有关

抑郁症哪些病因是最常见的

孕妇患上抑郁症的原因是什么