顽固性失眠是怎么回事?

　　 顽固性失眠就是严重的失眠没有得到很好的治疗最后导致的一种严重的失眠的情况，顽固性失眠的治疗难度比普通的失眠较大，顽固性失眠不但就是晚上睡不着觉，还有就是导致的情绪不稳定，那么到底顽固性失眠是怎么回事?青岛安宁心理医院李少华教授给我们解答：

　　顽固性的失眠主要就是心理上的原因导致的睡不着，是我们生活中很常见的一种失眠的情况，那么生活中还有哪些原因会导致顽固性失眠呢?>>>顽固性失眠的原因有哪些?

　　1、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　2、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

　　3、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　4、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　5、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　以上的这些症状都是专家给我们总结的顽固性失眠的一些症状，我们生活中一定要注意这些症状在袭击的深山单个发生，保护好自己的睡眠，谨防失眠的侵入。

　　当有失眠的情况的时候一定要及时的治疗，失眠不仅仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的情绪健康，给我们的危害很大。>>>顽固性失眠的治疗方法有哪些?

　　温馨提示：顽固性失眠就是轻微的失眠没有得到治疗导致的一种疾病，因此轻微的失眠就要引起我们的注意，以免产生严重的失眠对自己不好，给治疗也带来了困难，点击我们的专家在线或者拨打健康热线：0532-81661198预约或者咨询。

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关键字:失眠顽固性失眠

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