年轻人出现晚上睡不着是什么原因

　　【导言】年轻人出现晚上睡不着是什么原因?青岛安宁心理医院的专家介绍，其实生活中很多人都会认为晚上睡不着是老年人的专利，但是随着社会发展速度的提高，很多年轻人也出现了晚上睡不着的情况，那么年轻人出现晚上睡不着是什么原因?就请青岛安宁心理医院的专家详细的介绍一下。

　　年轻人出现晚上睡不着是什么原因：

　　睡不着原因一、专家介绍其实很多年轻人出现晚上睡不着主要因为自身脑供血不足，这都是跟贫血、血压低有关。血糖血脂血压升高常常表现脂溢性脱发者，斑秃失眠者相对比脂溢性脱发者多。所谓“发为血之余”，所以失眠与脑供血有直接关系。

晚上睡不着

　　睡不着原因二、手机因素也是影响年轻人晚上睡不着的重要原因。短信电话打到天亮，白天还要上班，长此以往，在短信和电话中，我们的睡眠节律就发生了紊乱，进而出现失眠症状。

　　睡不着原因三、经常的熬夜加班也会导致年轻人晚上睡不着。单位又接了一个新任务，看来要在办公桌和电脑前过夜了，备好方便食品、饮料，开始备战，一会儿眼皮就开始打架了，可是眼睛再难受，工作也要完成，强打起精神，喝点咖啡提提神，继续战斗，为了工作和薪水，今夜无眠。

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　　温馨提示：年轻人出现晚上睡不着是什么原因?以上就是关于晚上睡不着的介绍，专家介绍，年轻人出现晚上睡不着的原因主要有年轻人出现脑供血不足、手机电子产品影响以及熬夜加班等，专家提醒，出现晚上睡不着的情况，要及时引起重视，选择到权威专业的医院进行治疗。如果还有什么想要咨询的问题，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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