心情总是抑郁怎么办

 

心情总是抑郁怎么办

　　患者咨询：

　　我这个人一直就很悲观，觉得自己一直没什么优点，很自卑，后来没有考上大学后，就更严重了，心情一直都很抑郁，从来都没有真正的高兴过，有时候笑的越厉害，反而是心理越难受的。不知道该怎样选择这种很压抑的心情，也不知道该怎样才能摆脱，医生，心情总是抑郁怎么办?

　　专家回复：

　　从您的症状看是典型的抑郁症吗，主要是由于个人的性格因素和应激事件而引发的抑郁症症状。建议及时重视起来，积极的而治疗，否则抑郁症不大加重，会造成比较严重的后果。

　　对于抑郁症的治疗是全社会应关注精神健康问题，消除对精神疾病病人的偏见。当自己或家人出现失眠、焦虑、抑郁、恐惧、适应不良、学习问题、人际关系问题、婚姻家庭问题，遇到挫折难以应对，出现心理行为障碍时，应及时到专科门诊寻求帮助及治疗。因此更加应该注意抑郁症的主要病因。

　　青岛安宁心理医院专家组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。

　　专家提醒：远离抑郁症，一定要做到确实的治疗，一定要在医生的指导下按时服药，定期的心理辅导，就一定可以战胜抑郁症，抑郁症虽然难治疗，但是不代表治疗不好，如果您现在是抑郁症患者或者您身边有抑郁症的人，可通过本站直接在线咨询预约专家或者拨打免费电话0532-8166198咨询，医师为您进行详细解答。

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关键字:抑郁症医患问答

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