老人夜里失眠有什么治疗方法

　　患者咨询：“家里的老人晚上经常的失眠，睡眠一点都不好，躺在床上好几个小时都睡不着觉，很痛苦。早上还会早醒，晚上睡眠不好，白天的精神一点都不好，脾气也不好，因为失眠，感觉身体也越来越差了。都很为他担心，想咨询一下医生，老人夜里失眠有什么治疗方法?”

　　青岛安宁心理医院李少华专家指出：老年人随着年龄的增长身体的各项机能都在衰退，而在这样的状况下如果再患上失眠，那么对于老年人的健康影响就更大了。所以治疗老年失眠症很关键。面对失眠，不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠。失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。还可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

　　在平时患者要注意遇到什么事情都要解除紧张的心理。患者的症状都是常常因为紧张而无法入睡的人，通常都被"我为什么总是睡不着?"这念头所困扰。要解除心理的紧张，领先的方法就是坦然面对它。我们只要仔细思虑，是什么事情令自己紧张，不安，便可找到解决失眠问题的方法了。

　　青岛安宁心理医院采用的“321阴阳平衡疗法”，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。

　　温馨提示：失眠不仅仅是年轻人容易出现的症状，同样的失眠也会经常的发生在老年人的身上。失眠严重的危害着老年人的身心健康，对此，希望有失眠的老人能重视起来，积极的治疗失眠。关于老年人失眠的治疗方法，还有什么问题，您都可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198咨询。

您也可以通过手机版访问：老人夜里失眠有什么治疗方法

关键字:失眠医患问答

女性更年期抑郁的病因有什么呢

儿童抑郁症是怎样致使的吗？四

更年期抑郁症是啥因素五个典型

抑郁症是不是与经常会熬夜有关

抑郁症哪些病因是最常见的

孕妇患上抑郁症的原因是什么