经常失眠怎么治疗呢

　　患者咨询：

　　你好,我由于工作原因经常失眠,人也瘦了很麻烦，睡一点就醒,在也睡不着。我以前的睡眠挺好的，就是这一段时间睡眠才越来越不好的，晚上经常的睡不着觉，好不容易睡着了，早上还会早醒，睡眠一点都不好，真不知道该怎办了，所以想问问医生，经常失眠怎么治疗呢?

　　李少华专家回复：

　　良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。

　　一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。

　　在治疗失眠方面，青岛安宁心理医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。青岛安宁心理医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　温馨提示：以上是专家为您介绍的关于“经常失眠怎么治疗呢”，希望能给经常失眠的患者带来一定的帮助，积极的治疗失眠，争取能早日的走出失眠的困扰，恢复健康的睡眠。关于失眠的治疗方法，还有什么问题，您可以点击在线咨询或者拨打健康热线：0532-81661198咨询。

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关键字:失眠医患问答

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