我最近失眠怎么办

　　患者咨询：

　　你好，我最近失眠，到半夜12点以后才能睡着，梦多。最近几天吧，以前从不这样的，半夜还出汗。情绪跟以前差不多，比较温和。我26，女， 做仓管兼出纳。睡觉从12点到7点，但梦比较多。睡不着我很苦恼，还有耳鸣、头痛的感觉。医生，我最近失眠怎么办?

　　专家回复：

　　失眠对人体的损害复杂多变，首先是对病人身心造成影响，继而影响学习、工作、生活。失眠常引发记忆力减退、乏力、精力不集中、耳鸣、头痛、焦虑、面色暗淡、黑眼圈、早衰、忧郁、抑郁、肥胖或消瘦及不明原因的各种身体不适等!我院是国家部队三级甲等医院 青岛安宁心理医院，失眠在我院是很常见的，只要积极接受专业的对症的治疗很快就可以治愈的，恢复正常的睡眠状态。

　　青岛安宁心理医院李少华专家指出，很多人不把失眠当病，以为过一段时间就会好，但事实上，偶尔失眠经过适当调整是会有所缓解，但是长期失眠越不治疗越严重，甚至成为顽固性失眠，并且导致其他心理障碍。同时指出，在来青岛安宁心理医院门诊的患者，大都是被失眠折磨得毫无办法，才勉强前来就医，这样不仅加大了治疗的难度，延长了疗程的长度，患者还要因此承受更多的身心痛苦，实在是得不偿失，因此如果出现长期失眠症状，一定要及时到医院就诊。

　　青岛安宁心理医院专家组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。

　　友情提示：以上就是有关“我最近失眠怎么办”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有失眠要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。

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关键字:失眠医患问答

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