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我睡眠不大好怎么办

时间:2013-02-21 14:19:31 来源:青岛安宁医院

我睡眠不大好怎么办？睡眠不好严重的影响着人们的工作和生活，危害着人们的健康，希望患者能重视起来。……

　　患者： 你好

　　李医生：您好

　　李医生：有什么问题需要咨询

　　患者： 我睡眠不大好，主要是下半夜醒的早

　　李医生：请问怎么称呼您，今年多大年龄，性别?目前从事什么职业?这有助于我帮您分析病情。

　　患者：可能三四点就醒了，40岁了，男

　　李医生：这种情况多久了

　　患者：有三四个月了

　　患者：什么原因呢?有什么好的治疗方法吗?

　　李医生：请问您现在睡眠怎么不好?入睡难?浅睡?多梦?早醒?醒后不易入睡? 睡眠中断?

　　患者：主要是早醒，醒后不易入睡，凌晨可能又睡着了

　　李医生：每天的睡眠时间有多久

　　患者：四五个小时吧

　　李医生：早上起床后是否感到脑力和体力都十分不足?感到疲乏 ?工作或阅读时注意力不易持续集中?记忆力差?

　　患者：记忆力差，其他的不太明显

　　李医生：情绪是否有易兴奋、容易激动、易激惹的情况;夜里是否不能忍受通常的声、光刺激?

　　患者：早上当然是不想起床了，可能是村里工作较乱，易兴奋

　　患者： 有什么好的办法吗?大夫

　　李医生：您的情况考虑有神经衰弱的表现，我院主要是采用中医方式进行治疗

　　患者：我现在每晚坚持烫脚治疗，抽空我要过去调一下了

　　李医生：烫脚可以帮助睡眠,但是因人而异 ,而且这也只是一种辅助方式,不能从根本上解决问题

　　患者：去失眠科就能找到你吧?

　　李医生：是的，有什么问题可以拨打电话：0532-81661198联系我。

　　患者：好的，我去之前会和你联系的

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