老是失眠,睡不着觉是怎么回事

　　患者咨询：

　　“您好，我现在老是失眠，睡不着觉，不知道怎么回事?从高中开始就这样，10年左右了吧，晚上就能睡3-4个小时 而且还是浅睡，有时候也能深睡一会，但是很快就醒了，而且睡眠不好很影响情绪。我现在和别人聊天的时候 人家说的我什么也不懂，就是感觉自卑，记忆东西老是记不住，也就这些症状，医生，老是失眠，睡不着觉是怎么回事?”

　　李少华专家回复：

　　临床上，失眠是一种病症，失眠的常见症状有入睡难、浅睡、早醒、睡眠中断，良好的睡眠是要每天晚上都能保证八个小时的睡眠时间，然而晚上睡3-4个小时的睡眠是对人体的需要是远远不够的。长时间睡眠不足容易导致人们的免疫力不断的下降，从而会引发很多的危害。

　　失眠主要指睡眠的始发和维持发生障碍，使得睡眠的质和量不能满足人体的生理需要。?白天会出现疲乏思睡、精神不振、注意力不集中、头脑不清、情绪低落等不适的感觉。同时，失眠必须是上床难以入睡持续两周以上。>>>睡眠不好危害大吗?

　　长期失眠的后果严重影响工作，学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。此外，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病，神经官能症等。长期失眠危害很大，会增加患上精神疾病的可能性。如果你已经长期失眠，较好到相关医院接受脑部检查。>>>警惕失眠的治疗误区

　　青岛安宁心理医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，在治疗失眠方法，采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。

　　李少华专家提醒：失眠，睡不着觉不是小视，其对人们的生活和健康都会造成很大的伤害，失眠患者应该重视起来，及时的到正规的医院治疗疾病，争取能早日的恢复健康，对于失眠任何问题，您都可以点击网站上的在线咨询窗口，我院专家将会为您详细的分析病症。

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关键字:失眠医患问答

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